तनाव पूर्ण माहौल बनाने पुलिस लाइन में आयोजित हुआ हार्टफुलनेस ध्यान सत्र, एसपी की मौजूदगी में पुलिस ने किया मेडिटेशन
कटनी। पुलिस अधीक्षक कटनी अभिनय विश्वकर्मा के कुशल नेतृत्व में शुक्रवार को पुलिस लाइन कटनी में जिला पुलिस बल के अधिकारियों एवं कर्मचारियों के लिए हार्टफुलनेस ध्यान (मेडिटेशन) सत्र का आयोजन किया गया। इस अवसर पर पुलिस अधीक्षक श्री विश्वकर्मा ने उपस्थित पुलिसकर्मियों एवं परिवार जनों को संबोधित करते हुए कहा कि पुलिस सेवा एक चुनौतीपूर्ण एवं तनावपूर्ण कार्य है, ऐसे में पुलिसकर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ रखना अत्यंत आवश्यक है। उन्होंने कहा कि ध्यान एवं योग जैसी विधियां तनाव, दबाव एवं मानसिक थकान को कम कर मानसिक शांति, एकाग्रता एवं बेहतर निर्णय क्षमता विकसित करने में सहायक होती हैं।
कार्यक्रम के दौरान पुलिसकर्मियों को सामूहिक रूप से ध्यान कराया गया तथा ध्यान से होने वाले शारीरिक एवं मानसिक लाभों की विस्तृत जानकारी दी गई। बताया गया कि ध्यान से मानसिक संतुलन, सकारात्मक सोच एवं कार्यक्षमता में वृद्धि होती है, जिससे पुलिसकर्मी अपने दायित्वों का निर्वहन अधिक प्रभावी ढंग से कर सकते हैं। हार्टफुलनेस ध्यान विधि के अंतर्गत प्रशिक्षित प्रशिक्षकों द्वारा रिलेक्सेशन, क्लीनिंग प्रक्रिया एवं आत्म-जागरूकता के अभ्यास कराए गए। इस विधि का उद्देश्य मानसिक स्पष्टता, शांति एवं आत्मिक संतुलन प्राप्त करना है। पुलिसकर्मी समाज की सुरक्षा में सदैव तत्पर रहते हैं, किंतु अपने मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य की उपेक्षा कर देते हैं। इस कार्यक्रम का उद्देश्य पुलिसकर्मियों को तनावमुक्त जीवन के लिए प्रेरित करना तथा उन्हें मानसिक रूप से सशक्त बनाकर सेवा कार्य को और अधिक प्रभावी बनाना रहा।
कार्यक्रम में सम्मिलित पुलिसकर्मियों ने अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि ध्यान अभ्यास से उन्हें मानसिक सुकून, ऊर्जा एवं सकारात्मकता की अनुभूति हुई है, जो उनके कार्य निष्पादन में सहायक सिद्ध होगी।
कार्यक्रम में डीएसपी मुख्यालय उषा राय, रक्षित निरीक्षक संध्या राजपूत, थाना प्रभारी कुठला राजेन्द्र मिश्रा, थाना प्रभारी यातायात राहुल पाण्डेय, प्रभारी कंट्रोल रूम अनूप सिंह, थाना प्रभारी एनकेजे रूपेन्द्र राजपूत सहित जिले के अधिकारी- कर्मचारी, थाना प्रभारी एवं रामचन्द्र मिशन हार्टफुलनेस के जिला समन्वयक संजय एवं विकास श्रीवास्तव तथा बड़ी संख्या में पुलिसकर्मी उपस्थित रहे।
